【朝霞市】2日間限定★リゾン本社で「ボディメイクサロンRiri」が主催の『健康トレーニング教室』無料体験‼︎

様々なイベントを開催し、市民の憩いの場となっている「リゾン本社」で、「健康トレーニング教室」の無料体験が開催されます！

日時:2023年6月17日・18日
　　各日10:00〜11:00
料金:無料
対象:どなたでも
持ち物:お持ちであればヨガマット、または大きめのタオル室内シューズはなくて可

トレーニングを行なってくれるのは、志木駅から徒歩5分のところにある「ボディメイクサロンRiri」です。健康な人生を実現するお手伝いをさせていただくパーソナルトレーニングジムで、お客様ひとりひとりがそれぞれにあった知識や方法を適切に理解し、体現できるようにするトレーニングを提供しています。
今回の「健康トレーニング教室」では、参加してくださった方々の、身体のお悩み解決や、運動を始めるきっかけにもつなげたいそうです。
下記の3つのテーマに特化し、トレーニング前後でセルフチェックを行います。
・歩く、しゃがむ、腕を上げるといった日常生活の動作をより快適に
・肩こり、腰痛といった不調の改善、予防
・ボディラインの整えや姿勢改善
トレーニング教室が終わった後には、直接トレーナーに1対1で質問ができるお時間もありますので、気になることはどんどん聞いてみてください！